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白天饮食也要控制,每次吃饭7-8成饱,不要老吃撑。最重要是要有毅力,前面几天会经常饿得浑身没劲,挺过那几天就好了。也可以加好友交流下心得。晚上不吃饭把肚子减下来有点费劲,但是有可能会小一点点,但是以我的减肚子经验来说,要想减肚子在运动方面最有效的就是慢跑了,再加上调整自己平常的饮食结构。

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2017年,青岛出台《关于加快先进制造业发展若干政策实施细则》,明确提出支持“机器换人”。采访中,记者发现已有不少青岛企业开始在生产中用上了机器人,不但极高地提升了生产效率,同时也让企业安全生产风险得到极大的降低。车身焊装全部采用机器人记者从上汽通用五菱汽车股份有限公司青岛分公司了解到,该公司在2017年车身焊装线改造中,相继投入3000多万元,购买144台机器人,其中焊接机器人115台,搬运机器人29台,后来又新增移动(AGV)机器人9台,用于货箱从缓冲区到生产线旁转运。

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